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やっぱり食べ過ぎちゃう…

今日もまた食べ過ぎた…

ああ…
この意志の弱さ…

欲望に負けて、多少お腹一杯でも
食べたいものを食べてしまう…

残すのはもったいないからって
無理して全部食べてしまう…

どうしたら節制できるかなwww
これ言うの何度目かな??(´_ゝ`)
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最近ほんとに仕事中眠すぎる…

だいたい同じ時間。

夜寝る時間がどんどん遅くなっていてるのも
影響してるのかなー???

休みの日とかもあんまりゴロゴロしなくなったし…

寝不足解消に休みの日にしっかり寝ようってのも
無くなったし…

逆に休みの日は夜更かし&昼寝無しだしねーw

ああ、変なリズムが治らない・・・

最近、また胃腸の調子悪いなー。

なんか、食後に腹痛起こすことがしばしば…

慣れない場所に食べに行った時とかは
しょっちゅうあることだけど、
最近は家で晩御飯食べた後だったり、
よく行くショッピングセンターのフードコートだったり…

比較的食べ慣れたものを食べた後でも
腹痛起こす…

調子悪い…(*´Д`)

おなか痛くなってトイレに行って
用を済ませればその後何ともないんだけどね…

食欲もあるし…
若干、胃がすっきりしない感じはあるけど、
普通に食べれる。

いったい何なのー???

食欲が落ちてくれればセーブして
胃腸にやさしい生活を心がけるけど、
食欲あるもんだから食べちゃってまた具合悪いの
繰り返しになってしまう…

節制できない自分が悪いんですけどwww

暴飲暴食気を付けよう(*_*;

最近、嫌なニュースばかり…

人の命って
そんなに軽いものじゃないはずなのに…

簡単に殺したりしてさ…

いったい何なの??

ただただ悲しい(´・ω・`)

今日、隣の病院の新人さん達についての話を
薬剤師から聞いた。

なんか、一癖も二癖もありそうな人ばかり…

何だろう…
そういう人しか集まってこないのかな??

いわゆる普通の人はいないんか???

すっごい謎www

どうでもいいけど、
長く続けてもらえる看護師さんがいてくれたらいいや。

振り回されるのはごめんだしー。

仕事。

今日もまた延び延び・・・( ゚Д゚)

この人数なら…と思ったら大間違い。
いつまで経っても終わらない。

予想の倍かかったよ…

もーイライラする!!!

日曜日、一人でいるときはあんまり動かない。

でも、ご飯は朝昼晩しっかり食べている。
おまけに間食も…

動いてないんだから、
そんなに食べなくてもいいのに…

控えないとだめだなー。
気を付けようwww

休みだと、油断してたらふく食べちゃうんだよね(*´Д`)

昨日の夜は、愚痴り会。

いつもの場所&いつもの時間。

今回も定食屋でうどん食べた。

渡すもの渡しておしゃべり。

はなみぃの職場のパートさんの話聞いて驚愕。
ひどい(*´Д`)ありえない( ゚Д゚)

あんな人たちと一緒に仕事してたら
ストレスだわなー(*_*)

大変そうだ~(´_ゝ`)

たくさん愚痴って、笑って
何故か声枯れたwww

帰り際、はなみぃの原付拝見w
いいなぁ新しいの~。

あっという間に時間は過ぎて解散。
楽しかった(^^♪

愚痴り会のあとは、テンションあがって
なかなか眠くならんので、夜更かししたwww

で、そのツケが今来て眠い(´・ω・`)

今夜は愚痴り会。

月一でストレス発散♪

今回は、はなみぃだいぶストレス溜まってそうなので、
どんな話が聞けるやらwww

さ、夜に備えて、今から少し昼寝しようw

今日、父親がテレビの引込線?ぶった切ったらしいwww

屋根のペンキ塗りの前段階で、
破損した部分を補修するために屋根に上った時、
昔のケーブルテレビのいらない線だと思って
邪魔だからと、必要なテレビの切ってしまったそうなwww

で、一通り作業を終えてテレビ見ようとしたら映らない。
信号が来ていませんって…

そこで、過ちに気づき、慌ててNTTに電話。

住民が昼帰ってきて少ししてから
NTTの人が来て状況見て作業開始。

いつも見てる昼ドラが見れない???って
焦ったけど、見れないのは居間のテレビだけだったので、
父親の部屋のテレビでドラマは見れたのでよかったw

作業は2時間くらいで終了。
無事テレビも見れるようになった。

いったいいくらかかるんだ??って心配したけど、
思ったより安く済んでよかった。

父親はかなりへこんでたけど、
落っこちて怪我したとか、隣の家壊したとかじゃないから
まあよかったよ。

どんな作業も、思い込みや油断は禁物だねー。

今日の昼は久しぶりに、ふじいちに行ってきた!!

家族は、先にお昼食べちゃってたので、
一人で行ってきた!!!

ちょうど、杏仁豆腐の無料クーポンもあったしw

1時過ぎだったら、もうお昼のピークは過ぎて
待たずにテーブル席に座れた。

ランチサービスがいつの間にか変わってた!!

久々に食べた、ラーメンはやっぱりおいしかったw

やっぱ食べたい気分の時に食べておかないとね~。
一人でも行ってきてよかったよ(^◇^)

若干食べ過ぎたけど、満足♪

そして、その後は激しい眠気で爆睡www

いつからか、仕事中激しく眠気が出る…

だいたい10時半~11時くらいがピークw

なんでか知らんけど、眠くて仕方ない。
忙しいときは寝てる場合じゃないからいいんだけど、
暇だとずっとウトウト…

寝不足なのかー?
変なリズムができてしまったのか?
同じ時間に毎日眠くなる。

どうやったら治るかねぇwww

今日は、朝から大きな地震続き…

東日本大震災の余震だとか…

もうすぐ4年なのに、
まだまだ油断は禁物。

余震は100年単位で考えなきゃいけないとか…

そんなに続くんかあ(*´Д`)
もはや余震なんだか、本震なんだかわかりゃせん。

東海、東南海も来る来る言われ続けて
なかなか来ないけど、どうなることやら…

何年も前に防災グッズ用意したまま、放置だし…

きちんと対策し直さないとな~。
いざってときに使えないものばかりだよ…www

大きな自然災害は無いに越したことはないけど、
こればっかりは人間がどうこうできることじゃないからねー。

起きたとき困らないようにするしかない。

本日、父親が退院してきました。

完治ではないので、
まだまだ薬は切り離せないし、
再手術もありうる。

とりあえず、父親自身でできることは何か?
痩せることらしいwww

これから、運動やら食事やらで
ダイエットするらしいよwww

食事に関しては家族も協力しないかんよねw
とりあえず、おやつ減らそうwww

太っていると、その分心臓の負担も大きくなるからね

家族がいくら言っても聞きゃしないけど、
先生に言われたら、さすがにやる気になったみたいw

おとなしく先生の言うこと聞いて
少しでもいい方向に行ってくれたらいいな。

こないだ突然回らなくなった原付のセル。

ボタン押してもかからない。
最初はうんともすんとも言わなかったけど、
次の日は回ろうとする音はした。

だめかなって思ってたら、
午後になって普通に回るようになった。

なんだ???

戻ったからいいかと思ったけど、
一応、充電しておくことにした。
(充電器買ってたことを思い出したw)

数時間かけて充電完了。
満充電まではまだ時間かかるけど、
今回は時間がなかったので、略式で完了。

これでなんとかなるかな???

まあ、長年乗ってるから
買い替えも視野に、考えていこうかなー。

今日、スーパーへ買い物に行ったとき、
買うのは豚肉だけーって思いこんでいた。

帰ってきてから他にもあったことに気づくww

そういえば、後から○○無いから買っとくわって
自分で言ったんだったー。

昼ご飯食べて、一服してからドラッグストアへ。
余分なもの買っちゃうから行くのやめたのに
結局行く羽目にwww

まあ、クーポンあるからいいか。

やっぱり、買うものはメモして行かないと
忘れるな~(*´Д`)

今日は、仕事終わってから
入院中の父親のお見舞いに行ってきた。

車で駅まで行ってそこから電車。
ちょうどいいタイミングで電車に乗れたので、
病院に着いたのも予定より早かった。

2日ぶりに父親と会う。

住民は昼ご飯食べてなかったので、
上の階のレストランで軽く食事。

眺めがいい場所。

カレーを食べたw
母親はケーキとジュース。
父親はトマトジュースw

手術の話や病室の話を聞く。

手術後もどうやら不整脈でたらしく…(*´Д`)
完全ではないらしい…

うーん。なかなか難しいんだな。
父親のケースは…

これからもお付き合いすることになりそうだ…
この病気と…

ご飯食べてから病室に戻って少し話して
それから母親と二人で帰る。

あんまり長居して疲れさせちゃうといかんし、
他の患者さんの迷惑になるといかんしね。

予定よりも早く帰ってきたので、
外食の予定はキャンセルして、
家で食べることにした。

さあ、退院まであと二日だ。

今日の昼、仕事場から家に帰るとき、
原付のエンジンかけようとしたら、
セルが回らない…

ボタン押しても、うんともすんとも言わん…

あれ???
朝は普通にかかったのに。

仕方ないから、とりあえずキックでかけて帰ったけど、
壊れた???

原因は色々ありそうだけど、
バッテリー交換で戻るか、もっと違うとこに原因があるのか、
調べる道具がうちには無い…

バイク屋に持ってって
とりあえず原因突き止めないといかんかなー。

もう長いこと乗ってるし
大がかりな修理になりそうなら買い替えも考えるか…

あー、こんな時に…(*´Д`)

仕事。

今日は、父親の手術日。
そう難易度の高い手術ではないけど、
一応心臓だし、何があるかわからないので、
午前の残業当番をKさんに代わってもらった。

今日は1日居残りしない。

水曜日祝日だったし、木曜日は診察無い日だから
今日は確実に混む。

それはわかっていたけど、
実際は予想をはるかに上回る大混雑だった(*´Д`)

午前の部、終わったの16時だったんだって…
その時間では昼帰ることもできず…
ロクに休憩もできず…

あああ…交代したがために、
えらい目に遭わせてしまったよ…

申し訳ない( ;∀;)

今まで、散々学校の用事とかで休まれて
大変な思いしてきたんだし、そのくらい…
っていう気持ちと申し訳ない気持ちが交錯するwww

明日は、PTAの用事で前半住民一人だしねー。
プラマイゼロってことでいいかなww

今日は仕事休み。
何気に2連休www

しかし、今日から父親が入院。
母親も付き添いのため、一緒に朝出かけて行ったので、
本日、住民家事担当。

といっても、たいしてやることは無いので、
午前中はのんびり&ボールペンの練習。

昼ご飯食べて、PCやってから
昨日からダラダラしっぱなしだったので、
珍しく、散歩に行ってみた。

歩いて近所をぶらぶら。
普段歩かない住民にしてはよく歩いたww

ぐるーっと回って帰ってきた。
だいたい20分くらいだった。

少し体があったまったところで終了www
そこからが本番なんだよねwww
脂肪燃焼し始めるのってwww

でも、途中で謎の太もも痛でてきたし、
急にやると どっかしらおかしくなって
嫌になるので、ほどほどのところで終了。

まあ、今日は比較的あったかかったし、
いい運動になった(^◇^)

これから、習慣づけれるように少しずつ頑張ろう。

今日の休みは、何もせずに終わる…

午前、ボールペンの練習したくらい。

なんだろうなー。
このやる気のなさ…

少しくらい運動をと思ったけど、
買い物するとか目的がないと歩く気にもならん…

あー、また無駄な休日を過ごした…
ちなみに、明日も休みwww

明日から父親が入院する。
母親も付き添いで行くので、
さすがに明日は、家事等やることはある。

明日はゴロゴロしないぞ!!

今日の午前も雪予報。

朝起きて、外を確認。
雪積もってもいないし、降ってもいない。

よし!通勤は原付で。

広い通りに出ると、何故か路面が湿ったような色。
家の前とかは乾いていたのに…

道路の端には、白い粒が落ちている。
最初は路面凍結??て思ったけど、
昼も夜も同じような状態。

凍結防止剤でも撒かれていたのかな??

午前中、ちらちら雪降ったりしてたけど、
特に積もったりせず、移動は全く問題なかった。

よかったー。
とりあえず、今シーズン最強寒波は無事に乗りきった~。

まだ油断はできないけど、今週は大丈夫そうだ。
よかったよかった。

今日は何故か食欲旺盛。

朝は普通だけど、
昼と夜は何故かもりもりwww

一応今日は歩いて近所のスーパー行ったし、
少しはカロリー消費してるはずだからいいかw

でも、夜ご飯の後、お腹パンパン…
後になって苦しくなってきた(*´Д`)

結局は食べ過ぎ…
良くないよね~。

気を付けなければ…

今日は、ゲットしたクーポンを使うために、
マックスバリュに行ってきた。

サービスカウンターで発券機があるってことなので、
ぐるっと一周して、どこにあるのか探してみた。

無い…

おかしいなと思ってもう少しぐるっとしてみたら、
サービスカウンターの横のレジの向いにあった…

すっごいわかりにくい(*´Д`)

で、端末にバーコードをかざして券を発行する。
手に入れたクーポンは5種類。

1個は、商品が無かったので使えず。

あと4種類は全部使えた。
一応他のお店で買うよりも
安く買えたので良かった(#^.^#)

しかし、最近のクーポンは
スマホにバーコードを表示させて…ってのが増えたね。

住民はスマホじゃないから、Wi-Fi接続中にiPodtouchで取得して
それをスクショして保存して使うときに表示するスタイルw

ちょっと面倒なとこもあるけど、
せっかくあるなら使わなきゃもったいないしねー。

余分なものまで買っちゃうから
節約にはなってないかもしれんけどwww

今後も積極的に活用しよう(#^.^#)

仕事。

今日の午後は何故かややこしい処方が集中。

やたら手間のかかるもの、取り寄せが必要なもの、
なにこれ??って処方www

なんで集中するんかなー。
もっとバランスよく来てくれればいいのにwww

患者数はそんなに多くないのに、
ややこしいのが来ると、すっごい仕事した気になるw

警戒していた雪は、
結果、何もなかった。

雨すらほとんど降らず、
今日は原付で出勤(^◇^)

そして、仕事はめっちゃ暇だった…

このまま、さらっと終わる予定だったけど、
最後の最後でややこしいの来たーーー( ;∀;)

一人の時に来たら嫌だなって思ってたのに、
来てしまった…

入力方法を本で確認しながらやった。
途中うまくいかなくて、あれ?なんでできない???
ってプチパニックになりつつ何とかできた。

患者さんお待たせしちゃって申し訳なかった(*´Д`)

1月分のレセには間に合わないと思ったけど、
ギリ間に合ったわー。よかったw

前半散々暇だったのに、
最後のこの件でどっと疲れたwww

まあ、仕事した~って気分にはなったけどねwww

この時期は、天気予報に雪マークがでるたびに、
通勤に影響出ないか冷や冷やする。

明日もなんか出てるし…

でも、名古屋市の天気予報だと雪マークあるけど、
地域別で見てると、職場がある地域には出ていない。

名古屋といっても、こっちの方は降らないかな??

テレビの天気予報でも、
『平野部でも積雪の恐れ』とは言ってないし、
こっちは大丈夫かな???

もー、ほんとに嫌。
雪の心配するの…

相変わらず歩けないし…
自転車もめんどくさそうだし、
車は渋滞するし…

頼むから降らないでくれええええ!!!

こんなこと言ってたら、
雪国の人にほんと笑われるなw

なんだか喉がイガイガしてきた(*´Д`)

両親にうつすといけないので、
2月半ばまでは何が何でも風邪ひかない!!
って思っていたのに~。

悪化させないようにしなければー。

しかし、木曜日は病院の日。
拾ったらどうしよう…

怖い怖い。
薬はまだあるから、今週でなくてもどうにかなるんだけどねー。

どうしようかなー。
すごい迷っているw

職場でも、インフルの患者さん来るしなー。
気を付けよう。

仕事。

今日は少なくて午前早く終わった~。

昼休みのんびりしてたら、寝坊した…
タイマーセットしたはずなのに動いてなかった(*´Д`)

遅刻はしないけど、予定が狂うwww

午後も全然来ないー。
進まないけど、なんとか終わった。

今日までが正月休みの4週後にあたるから、
落ち着いてるのは今日までかなー。

明日からまた混雑か??
嫌だなー(*_*)

ボールペン字講座。

相変わらず、点数はよくならず…
進歩しないな~。

でも、ほぼスケジュール通りに進めている。

今日は、7回目の課題を仕上げた。

楷書もマスターしないうちに、行書へ進む。
まあ、また点数は悪いだろうな。

課題を仕上げた後、
前回分の復習。

それなりに書けた気もするが…
安定しないんだよね。
綺麗に書けたり、書けなかったり…

線がバラバラ。不安定。
だから当然見栄えも悪い。バランス悪い。

うまい人の字って、安定してるもんね~。
いつも、字がうまいKさんと仕事しているから、
最近、Kさんの字を観察しているwww

さらさらっと書いてても、安定してるもんねー。
うらやまし(´_ゝ`)

もっと時間をかけて頑張れば
悪い癖も抜けていくのだろうか???

1日数十分で~なんて謳い文句信じたらいかんかったw
一生懸命努力しないと無理だねwww


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